????中秋假期已臨近尾聲，

????健康過(guò)佳節(jié)很重要，

????以下這些健康提示要記牢哦！

????做好防護(hù)不聚集

????外出時(shí)，盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，要注意做好個(gè)人防護(hù)，戴口罩，勤洗手，保持一米線。

????如果有條件，盡可能用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，認(rèn)真清潔指尖、掌心、手腕各個(gè)部位。用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。

????跨省出行落地檢

????2022年9月10日起到10月31日止，乘坐飛機(jī)、高鐵、列車(chē)、跨省長(zhǎng)途客運(yùn)汽車(chē)、跨省客運(yùn)船舶等交通工具時(shí)，需持有48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明。

????按照“自愿、免費(fèi)、即采即走、不限制流動(dòng)”原則，跨省流動(dòng)人員抵達(dá)目的地后，積極配合當(dāng)?shù)赝瓿伞奥涞貦z”。

????佳肴千萬(wàn)別貪多

????節(jié)日飯菜豐盛，切勿暴飲暴食，應(yīng)合理膳食，葷素搭配。特別提醒大家，月餅屬于高糖、高脂肪、高熱量的食品，更不宜多吃。

????疫情期間，不提倡外出聚餐。如果確實(shí)需要外出就餐，要做好防護(hù)：配合工作人員做好體溫測(cè)量、登記；減少在餐廳的用餐時(shí)間，選擇掃碼付款等無(wú)接觸付費(fèi)方式。

????健康生活要規(guī)律

????保持健康的生活方式，規(guī)律作息，保證充足睡眠，清淡飲食。堅(jiān)持適度鍛煉身體，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。多通風(fēng)，多到戶外空曠處適當(dāng)活動(dòng)，呼吸新鮮空氣。

????密切監(jiān)測(cè)自己及家人的健康狀況。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等可疑癥狀，應(yīng)盡快到就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

????接種疫苗護(hù)安全

????接種新冠病毒疫苗是有效防護(hù)的手段。沒(méi)有接種疫苗的人群要盡快接種疫苗，沒(méi)有全程接種疫苗的人群要盡快補(bǔ)種。符合加強(qiáng)接種的人群，到了規(guī)定間隔時(shí)間，要盡快開(kāi)展加強(qiáng)接種。接種后仍要繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)。